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過敏性腸症候群はここまで治る
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 3008 位
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まず一歩
かれこれ、過敏性腸症候群になって、10年ぐらいになります。
大病院で検査も受けたし、腸に異常がみられず、結局、過敏性腸症候群でしょうと。
どんな薬飲んでも、治らず。
仕事も辞め、遊ぶことすら満足に出来ない。
心療内科にも通ってみた。山ほどの薬はくれるけど、決して、治ったりはしない。
闇の中にいた私が、この本を購入してみた。
解ってるよ！！って思うことが沢山書いてあった。
でも実際、読むことによって、もっと自分の捕らえ方等を勉強するようになった。
この本を読んだって治らない。
でも、闇の中にいた私にとっては、まず一歩となったと思う。
時々、思い出したかのように、机に置いてある、この本を読んでみる。
意識改革になればと思う。
わかりやすい本
ＩＢＳに本格的に悩んで１０年以上。旅行や映画に行けず試験も受けられないのが当たり前の生活です。
そんな私にとって本書の記述はもう、思い当たることばかりで、字が大きいこともあり、どんどん読めました。
まず、過敏性腸症候群とはどんなものなのかが詳しく解説されています。どんな症状で、脳や腸がどうなるのかが詳細に書いてあります。
続いて、病院に行くとどういう診察や検査をするのかが紹介してあります。
それから、治療について述べられます。病院でどういう人にどういうクスリを処方するのかが書いてあります。
加えて、心理療法も紹介され、次の章では物の見方、リラックス・気分転換法（自律訓練法、入浴、運動、音楽や趣味などなど）をたくさん紹介。
次の章では食生活のアドバイスやおすすめのメニューなどが書いてあります。
最後に、いろいろな患者さんのケース（症状と治療例）が出ています。
ＩＢＳのメカニズムから、病院での治療の詳細、自分で出来るいろいろなリラックス法など、広範な情報を網羅。
文字が大きくイラストや表も多くとてもわかりやすいです。また、非常に患者のことを理解して書かれているなと感じます。
他の人から（一部の医師も含めて！）いまいち理解してもらえないＩＢＳなのに、独特の苦しみをすごくよくわかっている文章です。
読んでラクになるわけではないけれど、いろいろな指針が得られるでしょう。
知りたいことがたくさん書いてありました！
過敏性腸症候群の個人サイトでおすすめの本として紹介されていたので買ってみました。この本には知りたいことが本当にたくさん載っていて、症状のことから対処法までわかりやすく書いてあり、本当に役立ちました。もし過敏性腸症候群に悩んでる方はこの本をオススメします！
同じ悩みをかかえるあなたへ
まず、読みやすくてよかった。過敏性腸症候群（ＩＢＳ）で深刻に悩んでいる人は病院に通っても劇的には治らず、何に頼ればいいかわからなくなっていたり不安だったりすると思う。私の場合はこの本で紹介されている症状が自分の今までの症状に思い当たる点が多々あり、病院は心療内科に行くのがふさわしいのだとわかった。治療薬やライフスタイル、食生活もどうするとよりストレスを減らし症状を緩和できるかわかりやすく書いてある。読んだからといって治るわけではないけれど、これから少しでもよくなるためにはどんなことをしたらいいかの案内にはなると思う。
過敏性腸症候群に悩むみなさまへ
４５歳腹痛に悩む主婦です。若いころから過敏性腸症候群に悩まされてきました。この本を読んで必要以上に悩むことはないと、実感できました。幸い近所に、よく話を聞いてくれるお医者さんも見つかったので、これで少しはよくなりそうです。もう少し医療機関の情報もあるとよかったかもしれません。
主婦と生活社
パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果
1日3分 腸もみ健康法―「超きもちいー」マッサージ (講談社プラスアルファ新書)
過敏性腸症候群―脳と腸の対話を求めて
よくわかる過敏性腸症候群 (わが家のお医者さんシリーズ)
自分で治す「不安症・自律神経失調症」―心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ
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